Bob Casino 검토 2024 - 책임 게임

도박 문제는 누구에게나 발생할 수 있으며 한때 재미있는 활동이었던 것이 심각한 결과에 대한 건강에 해로운 집착이 되기 쉽습니다.

문제 도박꾼은 돈을 훔치거나 막대한 부채를 탕진하는 것과 같이 생각지도 못한 일을 하게 됩니다.

강박적인 도박꾼은 도박에 대한 충동이 자신과 사랑하는 사람에게 부정적인 영향을 미치더라도 제어할 수 없습니다.

플레이어는 완전히 통제 불능 상태가 아닌 경우에도 도박 문제를 겪을 수 있습니다. 문제 도박은 인생을 방해하는 모든 도박으로 간주됩니다. 때로 사람이 무력하다고 느낄 수도 있지만 문제를 극복하기 위해 할 수 있는 일은 많습니다.

첫 번째 단계는 신화와 사실을 분리하는 것입니다.

• 문제성 도박꾼은 매일 도박을 합니다. – 도박이 문제를 일으키면 플레이어가 매일 게임을 하든 때때로 게임을 하든 상관 없습니다.
• 도박을 할 여유가 있는 플레이어는 중독에 걸릴 수 없습니다 – 도박꾼들이 이해하지 못하는 문제는 과도한 도박이 단지 재정적 문제를 일으키지 않는다는 것입니다. 도박에 너무 많은 시간을 보내는 플레이어는 관계를 망치고, 직장을 잃으며, 심지어 불안 문제를 겪는 경향이 있습니다.
• 무책임하고 의지가 약한 플레이어는 중독에 걸릴 수 있습니다 – 도박 문제는 모든 수준의 지능을 가진 사람들에게 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 이러한 형태의 오락에 들어갈 때는 누구나 조심해야 합니다.

도박 중독 징후 및 증상

안타깝게도 도박중독은 '숨겨진 병'으로 알려져 있으며 뚜렷한 징후나 증상이 없습니다. 문제성 도박꾼이 겪는 첫 번째 일은 실제 문제가 있다는 사실을 부인하는 것입니다.

자신의 도박에 대해 비밀로 할 필요가 있다고 느끼는 사람은 누구나 도박 문제를 겪고 있는 것입니다. 플레이어가 도박에 소비하는 시간과 돈에 대해 거짓말을 시작하는 순간 문제가 있다는 신호입니다.

도박을 통제하는 데 문제가 있는 사람은 누구나 도박 문제가 있을 수 있습니다. 모든 돈을 잃을 때까지 도박을 끊을 수 없는 플레이어는 아직 중독이 되지 않았다면 중독에 걸릴 가능성이 더 큽니다.

돈이 없어도 도박을 하는 사람은 누구나 도박 문제를 겪을 가능성이 높습니다. 도박에 모든 돈을 쓰는 플레이어, 심지어 다른 것을 위해 돈을 쓰는 플레이어는 중독에 걸릴 가능성이 큽니다.

도박 문제에 대한 자조

중독을 극복하는 첫 번째 단계는 처리해야 할 실제 문제가 있음을 깨닫는 것입니다. 많은 돈을 쓰고 빚을 지게 되면 상황에서 벗어나기 위해서는 많은 노력과 용기가 필요합니다.

많은 사람들이 이 일을 겪고 탈출구를 찾았기 때문에 플레이어는 절망할 필요가 없습니다. 도움을 청하기에 너무 늦은 때는 없습니다. 도박꾼이 기억해야 할 문제는 이것이 스스로 할 수 있는 일이 아니라는 것입니다. 그들은 가까운 사람들의 도움과 지원이 필요합니다.

플레이어는 불쾌한 감정을 완화하고 더 건강한 감정으로 대체해야 합니다. 도박은 누군가가 지루하거나 외로울 때 시간을 보내는 좋은 방법처럼 보일 수 있습니다. 하지만 운동을 하거나 도박을 하지 않는 친구들과 시간을 보내는 것과 같이 사람이 할 수 있는 다른 건강한 일이 있습니다.

도박을 하지 않는 사람들과 함께하십시오. 사랑하는 사람의 도움으로 중독과 싸우는 것은 매우 중요합니다. 오래된 관계를 다시 시작하고 가족이나 동료와 시간을 보내십시오.

지원 그룹에 가입하세요. 세상에는 같은 문제를 가진 사람들이 모여서 서로 돕는 단체가 많이 있습니다.

그리고 누가 같은 문제를 겪은 사람보다 문제 도박꾼을 더 잘 이해할 수 있습니까?

Gamblers Anonymous는 문제가 있는 도박꾼을 돕기 위해 12단계 프로그램을 제공하는 매우 인기 있는 조직입니다. 각 사람은 전직 도박꾼이자 중독에서 벗어날 수 있는 경험이 있는 후원자를 찾아야 합니다.

우울증, 스트레스 또는 약물 남용과 같은 기분 장애를 겪고 있는 플레이어는 도움을 받아야 합니다. 이러한 문제는 도박 문제를 유발하고 상황을 더욱 악화시킬 수 있습니다.

도박을 중단하는 방법

탯줄을 끊고 도박을 끊는 것은 어렵지 않지만 회복에 머무르는 것은 어렵습니다. 요즘에는 도박에 쉽게 접근할 수 있어 중독자가 재발을 피하기 위해 회복하기가 더 어렵습니다.

어쨌든 도박을 멀리하는 것은 여전히 가능하며, 그렇게 하기 위해 문제 플레이어는 자신이 신뢰하고 안전하다고 느끼는 사람들과 주변을 둘러싸고 유혹적인 환경과 웹사이트를 피하고 마음을 사로잡을 더 건강한 활동을 찾아야 합니다.

도박 욕구에 대처하기

도박에 대한 충동을 느끼는 것은 완전히 정상이지만 문제 도박꾼이 더 건강한 습관을 개발하고 강력한 지원 네트워크를 찾으면 갈망에 저항하는 것이 더 쉬워질 것입니다.

도박 욕구가 강타할 때 플레이어가 염두에 두어야 할 몇 가지 사항이 있습니다.

• 집에 혼자 있지 마세요 – 플레이어가 도박에 대한 갈망을 느낄 때마다 함께 시간을 보낼 사람을 찾거나 Gamblers Anonymous 모임에 가야 합니다.
• 지연 도박 – 플레이어가 도박을 하고 싶은 충동이 들 때마다 일정 시간을 기다려야 하며 충동이 지나가거나 저항할 만큼 약해질 수 있습니다.
• 시각화 – 플레이어가 도박을 하고 싶은 충동을 느낄 때마다 포기하면 어떻게 되는지 시각화해야 합니다. 대부분의 경우 돈을 낭비하고 게임 세션이 끝나면 기분이 더 나빠질 것입니다.
• 다른 활동 찾기 – 플레이어가 도박을 하고 싶은 충동을 느낄 때마다 영화를 보거나 체육관에 가는 것과 같은 다른 활동을 찾아야 합니다.

도박 중독 치료

도움을 구한다는 것은 사람이 약하다는 의미가 아니라 인생에서 전문적인 도움이 필요한 단계에 있음을 의미합니다.

모든 갬블러는 저마다 다르며 그들의 요구에 특별히 맞춘 프로그램이 필요합니다. 다양한 치료 옵션을 사용할 수 있으며 그 중 일부는 다음과 같습니다.

• 재활 프로그램 – 이 프로그램은 도박을 피할 수 없는 심각한 도박 중독이 있는 플레이어를 대상으로 합니다.
• 기저 질환 치료 – 이 프로그램은 치료, 약물 치료 및 생활 방식 변화의 조합입니다. 도박 문제는 양극성 장애의 결과일 수 있으므로 치료사는 이를 배제해야 합니다.
• 인지 행동 프로그램 – 이 프로그램은 건강에 해로운 행동을 바꾸는 것을 목표로 하고 도박꾼에게 도박 충동과 싸우는 방법을 가르칩니다.

도박 중독이 있는 사람을 돕는 방법

도박 문제가 있는 사람을 알고 있다면 그들을 돕기 위해 할 수 있는 몇 가지 일이 있습니다. 도박 중독은 도박꾼뿐만 아니라 주변 사람들에게도 영향을 미치는 비정상적인 상황입니다.

도박 중독이 있는 사람을 아는 것은 사람으로서 만감이 교차할 수 있으며 이는 완전히 정상입니다.

이것은 많은 에너지와 시간이 소요되지만 좋은 소식은 터널 끝에 빛이 있다는 것입니다. 우리는 도박으로 인해 악몽을 꾸었지만 결국 문제를 극복한 많은 사람들을 만났습니다.

당신이 기억해야 할 것은 누군가에게 도박을 중단하도록 설득할 수는 없으며, 그것은 그들의 결정이어야 하지만, 그들을 격려하고 중독을 극복하도록 돕기 위해 가능한 모든 것을 시도할 수 있다는 것입니다.

도박 중독이 있는 사람을 아는 사람들을 위한 4가지 팁

당신은 정서적으로나 재정적으로나 자신에 대한 권리가 있습니다. 다른 사람의 중독이 당신의 삶을 지배하도록 내버려두고 자신의 필요를 무시할 수는 없습니다.

때때로 사랑하는 사람의 도박 중독에 대처하는 것이 압도적으로 느껴질 수 있습니다. 그렇기 때문에 지원을 요청하는 것이 매우 중요합니다. 많은 가족들이 귀하와 같은 상황을 겪고 있다는 사실을 알게 되면 기분이 조금 나아지고 혼자가 아니라는 느낌을 받는 데 도움이 될 것입니다.

가족 재정을 돌보십시오. 이것은 당신이 모든 것에 대해 걱정해야 한다는 것을 의미하지는 않지만 당신의 재정과 신용이 위험에 처하지 않도록 하는 데 도움이 될 것입니다.

예금 한도

Bob Casino는 플레이어가 항상 보호되도록 합니다. 이러한 이유로 그들은 플레이어가 도박 충동을 제어하는 데 사용할 수 있는 몇 가지 다른 기능을 제공합니다.

도박의 결과에 대해 아는 것이 매우 중요하며, 이는 플레이어가 이 활동에 보다 신중하게 접근하는 데 도움이 됩니다.

한 가지 매우 중요한 도구는 예금 한도를 설정하는 것입니다. 플레이어가 도박을 시작하기 전에도 예치금 한도를 설정하는 것이 좋습니다. 이것은 그들이 재정을 통제하는 데 도움이 될 것입니다. 플레이어는 하루, 일주일 또는 한 달 동안 입금 한도를 설정할 수 있습니다.

손실 한도

플레이어는 하루, 일주일 또는 한 달 동안 카지노에서 잃을 준비가 된 돈을 결정해야 합니다. 손실은 상금이 아닌 초기 예치금을 기준으로 하므로 일부 플레이어에게는 다소 혼란스러울 수 있습니다.

플레이어가 50달러를 예치하고 손실 한도를 20달러로 설정했다고 가정해 보겠습니다. 게임 플레이 중에 $500라고 가정해 봅시다. 만약 그들이 엄청난 금액을 획득하게 되면 $500 잔고 중 $20 이상을 잃을 수 있습니다. 손실 한도는 초기 보증금을 기준으로 하기 때문입니다.

세션 제한

플레이어는 도박에 소비하는 시간을 제한할 수 있습니다. 이것은 그들이 성급한 결정을 내리지 않고 게임을 할 수 있는 다른 날이 있다는 것을 깨닫는 데 도움이 될 것입니다.

자기 배제

자기 배제는 도박에서 벗어나는 것입니다. 플레이어는 6개월, 9개월 또는 1년 동안 자가격리 제한을 설정할 수 있습니다. 이 시간 동안 플레이어는 카지노에서 예금을 하고 실제 돈으로 게임을 할 수 없습니다. 또한 카지노는 프로모션 이메일을 보내지 않으므로 플레이어가 도박을 하고 싶은 마음이 들지 않습니다.

도박에서 스스로 배제하려면 플레이어는 고객 지원에 연락해야 하며 프로세스를 통해 도움을 줄 것입니다.

플레이어가 도박 문제가 있다고 생각되는 경우 다음 조직 중 하나에 연락할 것을 권장합니다.

• 도박꾼 익명
• 갬케어
• 도박 치료

책임감 있는 게임

온라인 카지노에서의 도박은 추가적인 스트레스의 이유가 아니라 재미있는 활동이어야 합니다. 불행히도 도박 습관에 대한 통제력을 잃고 중독에 빠지는 사람들이 일정 비율 있습니다. 게임을 시작하기 전에 한 가지 중요한 사실을 깨닫는 것은 매우 중요하며, 그것은 도박을 수입원으로 여겨서는 안 된다는 것입니다.

플레이어가 잃을 여유가 없는 돈을 쓰고 있다는 사실을 깨닫거나 게임이 일상적인 일상을 방해하기 시작하는 순간, 소비하는 시간과 돈의 양을 제한하는 것과 같은 몇 가지 조치를 취하는 것을 고려해야 합니다.