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책임 게임

도박 중독과 관련하여 명백한 징후 나 증상이 있다고 말할 수는 없습니다. 이런 이유로이 상태를 종종 '숨겨진 질병'이라고합니다. 아무도 자신의 삶에 부정적인 영향을 미치는 도박 습관이 생겨 중독을 간과하려고한다는 사실을 인정하고 싶지 않습니다.

당신은 자신에게 정직해야하며 이것이 가장 중요한 첫 단계입니다. 비밀이 필요하다고 생각하고 도박에 소요되는 시간과 돈을 숨기고 있다면 도박 중독이 생겼을 것입니다.

예를 들어, 도박을 통제하는 데 어려움이 있다면, 마지막 달러를 잃을 때까지 멈추거나 게임을 할 수 없습니다. 더 나쁜 것은, 당신이 돈을 쓸 줄 모르고 도박을한다면, 대신 청구서를 지불하거나 자녀를 위해 물건을 사기 위해 사용 된 돈을 도박하는 것입니다.

자기 평가 시험

  1. 도박이 당신의 일이나 연구를 방해 한 적이 있습니까?
  2. 당신이 감당할 수있는 것보다 더 많은 도박을합니까?
  3. 도박을하기 위해 물건을 팔거나 돈을 빌립니까?
  4. 이전 손실을 쫓으려고합니까?
  5. 같은 수준의 흥분을 느끼기 위해 더 많은 돈으로 도박 할 필요가 있다고 생각하십니까?
  6. 이전 중독성 질환이 있습니까?
  7. 알코올이나 다른 물질의 영향으로 도박을 한 적이 있습니까?
  8. 일상적인 문제를 피하기 위해 도박을하십니까?
  9. 도박 습관으로 인한 스트레스 나 불안감을 느끼십니까?
  10. 도박 습관으로 인해 재정적 문제가 있습니까?

위의 질문 중 하나라도 대답이 '예'인 경우 전문적인 도움을 요청하고 도박과 관련된 조치를 취하는 것이 좋습니다.

자기 배제

상황이 통제 불능 상태가되면 좀 더 과감한 조치를 고려해야합니다. Casino.com은 도박 문제를 겪는 플레이어에게 자체 배제 기간을 제공하므로 도박에서 휴식을 취하는 것을 고려할 수 있습니다. 6 개월에서 5 년 동안 도박을하지 않도록 스스로 배제하도록 요청할 수 있습니다.

이 기간 동안 계정에 액세스 할 수 없습니다. 자체 배제 기간이 끝나면 계정을 다시 열려면 카지노에 직접 문의해야합니다. 24 시간 냉각 기간이 지나면 계정이 다시 열립니다.

결정을 존중해야하며이 기간 동안 계정을 다시 열거 나 맨션 그룹에서 다른 계정을 열려고 시도해서는 안됩니다.

귀하가 여전히 입금을하고 실제 돈을 벌 수있는 가능성을 발견 한 경우, 귀하의 요청이 작동하지 않아 고객 지원 팀에 알려야 함을 의미합니다. 계정이 즉시 정지되고 요청이 완료됩니다.

도박 문제

도박 문제는 대부분 다른 행동이나 기분 장애와 관련이 있습니다. 그리고 만약 당신이 다른 중독 문제를 가지고 있다면, 당신도 그 문제를 해결해야하며, 하나에 만 집중해서는 안됩니다.

도박에 대한 신화

  • 신화 1-도박 문제를 해결하기 위해 매일 도박을해야한다는 것은 잘 알려진 신화이지만, 매일 도박을 할 필요는 없습니다. 문제가있는 도박꾼은 자주 또는 드물게 도박을 할 수 있으며, 도박은 문제를 일으키는 경우에만 문제가됩니다.
  • 신화 2 – 도박을 할 여유가 있다면 문제가되지 않습니다. 진실은 도박이 재정적 문제만을 야기하지 않는다는 것입니다. 문제가있는 도박꾼은 일상 생활에 대한 관심을 잃고 그 결과 관계에 문제가 생길 수 있으며 직업과 정신 건강을 잃을 수도 있습니다.
  • 오해 3 – 의지가없고 무책임한 사람들 만이 도박 중독을 일으킬 수 있습니다. 진실은 도박이 지능이나 배경에 관계없이 모든 사람에게 영향을 줄 수 있다는 것입니다.
  • 신화 4 – 파트너는 사랑하는 사람을 도박으로 몰아 넣을 수 있습니다. 진실은 문제 도박꾼이 항상 자신의 문제에 대해 다른 사람을 비난하려고한다는 것입니다.
  • 신화 5 – 당신은 누군가의 축적 부채를 커버해야합니다. 이것은 일부에게는 합리적으로 들릴지 모르지만 빠른 수정일 뿐이며 문제를 더욱 악화시킬 수 있습니다. 도박꾼을 돕는 경우 도박 문제 만 활성화 할 수 있습니다.

책임있는 도박 규칙

도박을 즐겁게하기 위해 따라야 할 몇 가지 일반적인 규칙이 있습니다.

  1. 항상 오락 목적으로 만 도박을하십시오.
  2. 당신이 잃는 돈은 당신이 플레이하는 동안 가진 재미에 대한 계약금이되어야하며, 모든 승리는 보너스로 간주되어야합니다.
  3. 항상 시간 제한을 설정하고이기는 경우에도 멈추지 않아야합니다.
  4. 항상 예산을 세우고이를 지키십시오. 당신은 당신이 잃을 수있는 금액과 주어진 게임 세션에 지출하고자하는 금액을 알아야합니다.
  5. 항상 이길 수는 없습니다. 도박과 관련하여 손실은 일반적으로 발생하며 게임의 일부임을 인정해야합니다.
  6. 도박은 문제가되는 도박에있어 최고의 예방책입니다. 당신은 당신이 징후를 알고 있는지 확인해야합니다.
  7. 도박을 위해 돈을 빌리지 마십시오.
  8. 도박이 우선 순위가되어서는 안됩니다. 친구 나 가족과 시간을 보내면서 항상 모든 직장, 가정 또는 학교 일을 마칩니다.
  9. 손실을 회복하려고하지 마십시오. 더 많이 시도할수록 더 많이 잃을 가능성이 있습니다.
  10. 도박을 수입원으로 보지 마십시오. 재미있는 활동이어야합니다.

현실 점검

리얼리티 체크는 미리 설정된 시간 동안 연주했을 때 알림을받을 수있는 또 다른 기능입니다. 예를 들어, 1 시간 동안 게임을했을 때 알리도록 타이머를 설정할 수 있습니다. 알림을 받으면 계속 재생하거나 게임을 종료하도록 선택할 수 있습니다.

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